남편의 그날이 돌아왔습니다.1년에 한 번 꼭 실시하는 종합검진.이번에도 역시 제가 날짜를 예약하고 알림. 응, 알겠습니다~라는 대답으로 대답도 없이 아내 말을 따르는 남편. 이렇게 해야 남자들이 알아서 해요.그렇겠지요?
대장암 발병원인, 증상, 치료방법, 음식의 중요성<대장암.희망이 있습니다> 대장암(colon cancer)은 대장에서 시작하는 종양으로 보통 내시경을… m.blog.naver.com
토요일 검사이므로 수요일인 오늘 3일 전부터 음식 조절에 들어갑니다.일하면서 점심을 준비해야 해서 식단을 마련하기 어려울 것 같아.3일 동안 점심 도시락을 싸드릴까요? 그랬더니 되게 좋아하더라고요.남자들은 일도 바빠 죽겠는데 밥까지 어떻게 신경 써요?도시락 싸야지.그래서 머리를 싸매고 메뉴를 골랐습니다.
대장내시경 3일전 음식(누가 먹을거 없다고?) 다들 #대장내시경을 하면 살이 빠지는데 왜 나는 안빠지나 싶어서 내가 대체 뭘 먹나 #대장내시경 3일전… m.blog.naver.com
대장내시경 식단 조절 첫날 점심 백미.리찬아 계란말이.단돔구이.그늘이 지는지 자꾸밥은 전날 해서 조금 식혀놨어야 혈당이 올라가지 않고 건강하게 흰밥을 먹을 수 있습니다.이거 다들 아시는 사실이죠? 밥먹을때는 물을 조금 촉촉하게 넣고 렌지로 데우면 맛있게 드실 수 있어요^^바로 렌지에 돌려 먹을 수 있도록 렌지 전용 용기에 담아줬어요.계란말이 시작합니다 계란 5개. 소금만 넣었어요.완성입니다. 두껍게 만든 키친타올 위에 놓고 식힌 후 자릅니다.뜨겁기도 하고 식히면 잘 꺼지거든요.햄, 소시지는 잘 안 해주는데 먹을 게 없으니까 최대한 햄을 만들어줬어요 따뜻한 물에 데어야 불순물이 다 빠져요.번거로우시겠지만 건강을 위해서 꼭 삶아주세요.그동안 들기름을 살짝 발라 오븐에 넣어둔 옥돔이 맛있게 익었네요~해체 중해체 중살만 발라 담았습니다계란말이, 스팸.아마돔구이이렇게 완성된 반찬대장내시경 할때는 못먹으니까 더 슬프지만 하지말라고 듬뿍 싸줬어요 ㅋㅋㅋ완성! 대장내시경 준비 3일전 남편 출근도시락 완성입니다.하아~ 저녁에는 뭘 해줘야할지 마트에 한번 가봐야겠네요~~ 음식 고민되시면 참고하시고 드세요~ 그럼 수요일도 화이팅!!♡ 내용 추가맛있다고 카톡이 왔네요~ 정말 잘 표현해주는 남편이에요.반가워요~^^대장내시경 이틀 전 도시락 반찬 가게에 먹을만한 게 있나 가봤어요 딱 1인분 계란찜이 있어서 구입했고 간장으로 졸인 두부가 있어서 올려놓은 채소는 집어서 두부만 넣어줬어요.그리고 간식으로 바나나를 넣어줬어요.흰쌀밥 간장 두부조림 계란찜 스팸바나나맛있기도 하고 좋다고 표현해주는 남편이에요^^ 그런데 김치돌이가 김치가 없어서 힘들었나봐요.무는 딱딱해서 안 된다고 했어요.조금만 참아~ 대장내시경 전날 도시락 반찬&죽큰 차이는 없습니다.흰쌀계란찜다미구이스팸그리고6전까지흰쌀죽으로식사를마쳐야하고요즘항상늦게들어와서죽도만들었어요.어제 저녁에 지은 밥을 물에 넣고 한바탕 끓여줬어요.혹시 일하다가 저녁시간 놓칠까봐 오후 5시 식사알람도 해놨네요.5시가 되면 죽을 먹으라고 전화해야 해요.하아~ 제 건강검진은 저 혼자 다 하는데 남편 검진은 아들 돌보듯 하나하나 신경쓰여서 손이 가네요.저도 성격이 하나하나 체크하는 편이라 스트레스 때문에 남편은 편하죠? www초간단한 대장내시경약 대단해!!(삼성힐링내과의원) 나는 1년에 한번은 꼭 건강검진을 받는다. 하지만 항상 그 #대장내시경약이 힘들다(울음) 모두 나와 같은 생… m.blog.naver.com#대장 내시경요리 #대장내시경3일전음식 #대장내시경주인도시락 #대장내시경먹는법 #대장내시경계란말이 #대장내시경먹는법 #대장내시경식빵 #대장내시경원플렙리뷰 #삼성힐링내과의원, 대장내시경종합검진 #장내시경+차가운밥데우는방법 #스팸데우기,계란말이만드는법 #백미밥혈당낮추는법 #달걀돔구이맛있게하는방법 #대장내시경반찬두부조림 #장카메라